Recenze

10 minut denně pro váš vztah

O vše, na čem nám záleží, bychom měli pečovat. Stejně tak o vztah, pokud nabydeme mylného přesvědčení, že naše „vztahové problémy vyšumí samy“, pravděpodobně naše partnerství odsoudíme k ošklivému konci…  Autor Dr. Barton Goldsmith napsal „příručku“, kde se dozvíme, jak si udržet a pěstovat spokojené partnerství.

Název: 10 minut denně pro váš vztah

Autor: Barton Goldsmith

Nakladatelství: Portál

Rok: 2021

Počet stran: 184

℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘

Barton Goldsmith

  • je oceňovaný psychoterapeut a více než dvacet let publikovaným spisovatel. Jeho články vyšly ve více než 500 novinách po celém světě –  napsal jich přes 3 000. Přes 30 let pracuje jako psychoterapeut. Za práci s přeživšími po zemětřesení v roce 1994 získal uznání od města Los Angeles. Jeho kniha Emotional Fitness byl vítězem ceny Clarka Vincenta za psaní od Kalifornské asociace manželství a rodinných terapeutů. Dr. Goldsmith navíc obdržel cenu Petera Markina za zásluhy od Americké asociace manželství a rodinných terapeutů za své humanitární úsilí. Byl také jmenován držitelem ceny Josepha A. Giannantoina II jako uznání jeho příspěvků jako vynikajícího pedagoga v oboru medicíny závislostí, uděleného Kalifornskou asociací pro alkoholismus a drogové poradce, která ho také uvedla do CAADAC Síň slávy. Dr. Goldsmith byl National Merit Scholar a profesor psychologie na Ryokan College v Los Angeles. (Foto a text, zdroj: bartongoldsmith.com, přeloženo zkráceno KM) ℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘℘

Oficiální anotace

Jako vaše sportovní výkony závisí na pravidelném cvičení, tak váš vztah stojí na práci s emocemi. Nečekejte na krize, abyste se pak snažili zachraňovat, co se dá. Začněte na svém vztahu pracovat právě teď! V knize najdete desítky jednoduchých tipů, které mohou pomoci vylepšit vaše soužití a přispějí k partnerské pohodě. Autor, manželský poradce, v krátkých kapitolách uvádí příběhy párů ze své praxe a na nich ilustruje, jak jednoduché a drobné krůčky mohou přinést do vztahu to, co potřebuje. V knize se věnuje lásce a intimitě, emocím a romantice a nechybí kapitola o sexu. Nevyhýbá se ani bolavým oblastem, jako jsou spory například o peníze, dává rady k nastolení vyrovnaného vztahu a efektivní komunikace. Knihu uvítají lidé, kteří žijí ve vztahu, a také manželští poradci a psychologové

Summa summarum

Knihu doktora Goldsmitha lze považovat za učebnici „vztahové inteligence“. Velmi dobrým nápadem pocházejícím od autora je doporučení číst knihu zároveň s partnerem – vybrat si jednu kapitolu, jejíž téma podle všeho úsudku nejvíce ovlivňuje vaše partnerství. Pokud se vám nápady v ní uvedené budou líbit, máte o nich povědět partnerovi a společně po té provést některé z cvičení, které vám bude „nejsympatičtější“. Obsah knihy je rozdělen do 8 tematických částí a následně 52 kapitol:

  1. část Láska
  2. část Intimita
  3. Romantika
  4. část Sex
  5. část Udržujte rovnováhu
  6. část Řešení životních problémů
  7. část Bolest, ublíženost a hněv
  8. část část Efektivní komunikace

Použitá literatura a doporučená četba

Na knize oceňuji zejména jednoduchý „slovník“, který autor používá – čtenář se tudíž nemusí trápit s tím, co autor sděluje, ale může se soustředit „pouze“ na samotné jádro věci. Při práci s knihou je dobré nezapomínat, že autor Goldsmith ji napsal pro „páry“, proto předpokládá, že se svými myšlenkami a nápady získané při četbě textu svěříte partnerovi a spolu je proberete.

“ … Projevujte si navzájem dík za vzájemnou oddanost a péči. Uznání je u mnoha lidí motivačním prvkem číslo jedna. Když dáte milované osobě najevo, že obohatila váš život, je to jeden z největších komplimentů, jakých se jí od vás může dostat. … „

Kniha s názvem 10 minut denně pro váš vztah se mi líbí. Musím konstatovat, že většina obsahu pro mě nebyl „překvapením“, ovšem líbilo se mi autorovo zpracování a shrnuté tématu do přehledného celku, který může být nápomocen při řešení partnerských nesouher. Knihu doporučuji všem, kteří vědí, že se s partnerem milují, ale neví, jak svůj vztah „vyladit“. Doporučuji.

Hodnocení:  ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

UKÁZKA Z KNIHY, více na WWW.PORTAL.CZ

Mohlo by se vám také líbit...

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *