Tohle všechno jsem já

Dr. Schwartz vyvinul interní rodinné systémy (IFS) v reakci na popisy různých částí sebe sama. Zaměřil se na vztahy mezi těmito částmi a všiml si, že existují systémové vzorce ve způsobu, jakým jsou v lidech „organizovány“.  Zjistil také, že když se klientovy jednotlivé části osobnosti cítily v bezpečí a bylo jim umožněno se uvolnit, klienti …

Nevědomé fantazie ve vztazích

„… Pokusím se ukázat, že naše vztahy se nedějí „náhodou“, že učení je jistě důležité, ale lidé jsou schopni korigovat své chování také vědomým a nevědomým „myšlením“ a obyčejným rozhodnutím, pokud chtějí věci změnit. Lidem nechybí „informace“, ale život jim komplikují obrany proti uvědomění si nevědomých afektů. Chci ukázat, že pro každého z nás je …

Kniha keltské moudrosti

Kniha keltské moudrosti vám umožní vstoupit tam, kde neexistuje rozdíl mezi viditelným a neviditelným. Do světa, kde dočasné je v jednotě s věčností a kde být přirozený znamená být svatý. Kniha obsahuje mimo zajímavých myšlenek a komentářů prastaré modlitby, požehnání i básně. Název: Kniha keltské moudrosti Autor: John O´Donohue Nakladatelství: Portál Počet stran: 256 Rok: …

Trénink hodného psychopata

Autoři populárně naučné série Kevin Dutton a Andy McNab se do podvědomí čtenářů, kteří se zajímají o seberozvojovou a populárně naučnou literaturu z pole psychologie, již dávno nesmazatelně zapsali. Mimo jiné termínem „hodný psychopat“. Titul Trénink hodného psychopata má dva starší bratříčky: Moudrost psychopatů a Psychopatův průvodce na cestě k úspěchu. Pojďme se podívat, jak …

Být perfektní nemusí být perfektní

V dnešní době je na nás na všechny kladen důraz na maximální výkon, bezchybnost a flexibilitu. Lidé, kteří jsou predisponování mj. rodinnou výchovou, osobnostním založením a genetickou výbavou mohou snadno propadnout perfekcionismu. I když se na může zdát, že „vlastnost mít vše tip ťop“ je pro kariéru i běžný život přínosem, opak je pravdou. Pojďme …

Sny a podsvětí

Výklad snů a sny samotné jsou od úsvitů věků lákadlem pro mágy, věštce, zvědavce, kteří chtějí nahlédnout do budoucnosti či svého vnitra. A nejen je: sny jsou důležitým diagnostickým kritériem pro psychiatry, psychology a psychoterapeuty. Se sny jsou spojeny nejrůznější pověry i zvyky. Sny nás umí vyděsit, šokovat, vzrušit i ukonejšit a jsou neoddělitelnou součástí …

Co se ti stalo?

Existují miliony lidí, kteří prožili traumatické zážitky a do dalších let si odnesli úzkosti, deprese či PTS. Ovšem na druhou stranu mohou „tito přeživší“ během času vidět, že hluboko v prožitém a následně odžitém v traumatu dřímá příležitost „tzv. vyrůst“ skrz trauma – autoři knihy s názvem Co se ti stalo? mluví tzv. o posttraumatické …

Co nás nezabije…

Výrok Friedricha Nietzscheho: „Co tě nezabije, to tě posílí.“ může někomu znít jako laciné klišé, ale ať se nám to líbí nebo ne, je absolutně pravdivé. Jeho pravdivost Steven Joseph to ve své knize dokazuje na příkladu početných psychologických studiích. Kniha s názvem  Co nás nezabije … , nám ukáže, že i zážitek, který nám rozbije …

Ať žije přátelství

Člověk je společenský tvor, to je otřepaný fakt. Ale málokdo tuší, že přátelé a pozitivní sociální kontakty rozhodují nejen o našem pocitu štěstí, stavu imunity, psychického i fyzického štěstí. A dokonce má vliv i na  délce života. Pojďme se dozvědět, jak o přátelství pečovat a jak být dobrým přítelem. O tom, v čem psychologové vidí …

Světem bylin s Romanem Pavelou – pohybové ústrojí

Máme dobrou zprávu pro všechny, kteří si oblíbili publikace nakladatelství Lirego věnované bylinám, bylinkám, prostě „léčivkám“. Máme možnost si společně projít a přečíst další – třetí –  díl bylinkové bible všech „opravdových“ kořenářek, kořenářů a zejména lidí, kteří věří Matce přírodě více než chemii. Tentokrát se mezinárodně uznávaný botanik doc. Roman Pavela, duchovní otec celé …