Šance pro ženu 40+

Dnešní doba se nám snaží namluvit, že pouze mládí je atraktivní. Stárnutí a tělesné změny jsou tudíž nepatřičné a my s nimi máme bojovat a snažit se je potírat všemožnými kosmetickými přípravky, chirurgickými zákroky a hormonálními léky z produkce farmaceutických gigantů. Ivana Stenzlová, autorka knihy Šance pro ženu 40+, všem ženám, které projeví zájem, ve své …

Buddha vaří

Tibetská medicína potraviny zkoumá podle chuti, vlastností, energetického působení a živlového složení. Všechny lidi lze zjednodušeně rozdělit do sedmi konstitučních typů, přičemž každý z nich vyžaduje pro své optimální zdraví trochu jinou výživu. Užitečná kniha Buddha vaří nám nabízí nejen pomoc při rozpoznání našeho konstitučního typu, ale je zároveň skvělým průvodcem poskytující rady o prospěšných …

Výroba vlastní kosmetiky

Autorka Lenka Menšíková si předsevzala zajímavý úkol: chce pomoci ženám objevit sílu přírodních surovin a ukázat jim, že se každodenní péče o sebe samu dá pojmout jinak, než nám nutí média a ukazují reklamy. Kniha Výroba vlastní kosmetiky chce své čtenářky nadchnout, inspirovat a povzbudit v objevování nových přístupů k „běžným věcem“. Název: Výroba vlastní …

Šamanské cestování

Pokud nevíte, co si pod „šamanským cestováním“ představit, vězte, že jde o hlubokou a intenzivní meditaci, ke které není potřeba žádný výcvik. Je vědecky dokázáno, že při poslechu bubnů – konkrétně 180 rychlých úderů za minutu – se lidé ponoří do meditativního stavu mnohem rychleji, lehčeji a hlouběji. Šamanské cestování je tedy metoda, která se …

Psychopat ve vaší posteli

Jste nešťastní ve vztahu, který ze začátku vypadal jako láska z románu? Udržuje váš partner kontakt (z nepochopitelných pohnutek) se svými „bejvalkami“ a lže vám? Srovnává vás s ostatními ve svém životě a používá toto srovnávání k lichotkám či k urážkám? Všimla jste si, že je mistr v podrývání vaší sebedůvěry, mluví s vámi ironicky, …

Zbláznění

Řekli vám, že jste „blázen“? Ovšem není „blázen jako blázen“… pokud vás tak nazve kamarád nebo sourozenec, je to „úplně normální“, ale v okamžiku, kdy vám psychiatr přidělí diagnózu, změní se vám svět… O druhé možnosti s osobitým, břitkým humorem vypráví  komiks Ellen Forney. Nechte se pohoupat na křídlech mánie a zkuste prožít tíhu deprese …

Stín v nás

Pojem „stínu / Stínu“ není v dnešní době neznámý, díky neutuchající popularitě jungiánské psychoterapie a freudovské hlubinné psychoanalýze si mnoho lidí uvědomuje, že má v sobě „stinné stránky“, které nechce ukazovat druhým a často se za ně i stydí. Ovšem potlačování a popírání toho, co k nám patří, působí pouze problémy nám osobně i našemu …

MBSR Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Dvojice německých autorek pustila do světa knihu s potenciálem účinné pomoci lidem, kteří nechtějí pokračovat v „moderním“ – mnohdy – sebedestruktivním životním stylu, který je postupně ničí a rozhodnou se pro aktivní přístup ke zvládání stresu, léčbě chronických poruch či deprese. Pokud se rozhodnou pro program MBSR, zvolí si tím zároveň funkční terapeutické řešení mnoha …

Zrůdy s lidskou tváří

Nakladatelství Alpress svým čtenářům v knize s názvem Zrůdy s lidskou tváří  přináší životní příběhy nejchladnokrevnějších vrahů založené na skutečných událostech. Pojďte a zjistěte, jak žije a co dělá „vrah“, když zrovna není na lovu. Až knihu se zatajeným dechem dočtete, zjistíte, že sadistický vrah je od „normálního člověka“  DOOPRAVDY k nerozeznání… Název: Zrůdy s …