Být perfektní nemusí být perfektní

V dnešní době je na nás na všechny kladen důraz na maximální výkon, bezchybnost a flexibilitu. Lidé, kteří jsou predisponování mj. rodinnou výchovou, osobnostním založením a genetickou výbavou mohou snadno propadnout perfekcionismu. I když se na může zdát, že „vlastnost mít vše tip ťop“ je pro kariéru i běžný život přínosem, opak je pravdou. Pojďme …

Sny a podsvětí

Výklad snů a sny samotné jsou od úsvitů věků lákadlem pro mágy, věštce, zvědavce, kteří chtějí nahlédnout do budoucnosti či svého vnitra. A nejen je: sny jsou důležitým diagnostickým kritériem pro psychiatry, psychology a psychoterapeuty. Se sny jsou spojeny nejrůznější pověry i zvyky. Sny nás umí vyděsit, šokovat, vzrušit i ukonejšit a jsou neoddělitelnou součástí …

Co se ti stalo?

Existují miliony lidí, kteří prožili traumatické zážitky a do dalších let si odnesli úzkosti, deprese či PTS. Ovšem na druhou stranu mohou „tito přeživší“ během času vidět, že hluboko v prožitém a následně odžitém v traumatu dřímá příležitost „tzv. vyrůst“ skrz trauma – autoři knihy s názvem Co se ti stalo? mluví tzv. o posttraumatické …

Co nás nezabije…

Výrok Friedricha Nietzscheho: „Co tě nezabije, to tě posílí.“ může někomu znít jako laciné klišé, ale ať se nám to líbí nebo ne, je absolutně pravdivé. Jeho pravdivost Steven Joseph to ve své knize dokazuje na příkladu početných psychologických studiích. Kniha s názvem  Co nás nezabije … , nám ukáže, že i zážitek, který nám rozbije …

Ať žije přátelství

Člověk je společenský tvor, to je otřepaný fakt. Ale málokdo tuší, že přátelé a pozitivní sociální kontakty rozhodují nejen o našem pocitu štěstí, stavu imunity, psychického i fyzického štěstí. A dokonce má vliv i na  délce života. Pojďme se dozvědět, jak o přátelství pečovat a jak být dobrým přítelem. O tom, v čem psychologové vidí …

Světem bylin s Romanem Pavelou – pohybové ústrojí

Máme dobrou zprávu pro všechny, kteří si oblíbili publikace nakladatelství Lirego věnované bylinám, bylinkám, prostě „léčivkám“. Máme možnost si společně projít a přečíst další – třetí –  díl bylinkové bible všech „opravdových“ kořenářek, kořenářů a zejména lidí, kteří věří Matce přírodě více než chemii. Tentokrát se mezinárodně uznávaný botanik doc. Roman Pavela, duchovní otec celé …

Světem bylin s Romanem Pavelou – zažívací potíže

Milujete bylinky, věříte v jejich léčivou sílu? A znáte publicistickou činnost mezinárodně uznávaného a oceňovaného botanika doc. Romana Pavely? Pokud ano, víte, že další kniha nakladatelství Lirego ze série Světem bylin s Romanem Pavelou vám opět přinese mnoho dalších zajímavostí, tipů, receptů a zejména vysoce odborných informací týkající se léčivek. Pokud jste se knihami tohoto …

Ne je moje superschopnost: jak vylepšit svůj život jedním slovíčkem

Kanárkově žlutá kniha autorky Annette Lies je určená všem, kteří se opakovaně „svou zásluhou“ ocitají v situacích, které jsou jim nepříjemné, stojí je hodně (duševních / fyzických) sil, času či peněz a přitom by jim ke klidnějšímu životu stačilo jediné – naučit se říkat NE. Pokud patříte k této početné skupině lidí i vy, pojďte …

Štědrý bylinářův rok II

Má spřízněná, knihomolská duše Veronika se s námi nedávno nadšeně podělila o dojmy z prvního dílu „bylináře“ Zuzany Švédové:  Štědrý bylinářův rok  (recenze zde). Knihu jsem jí moc záviděla – je doopravdy „vymazlená“ – a doufala jsem, že její autorka Zuzana Švédová brzy napíše o bylinkách něco podobně čtivého, milého a užitečného . Dočkala jsem se …

Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim

Žijete v manželství/ve vztahu, který vás trápí a popravdě jej vlastně ani neumíte popsat? Jednou máte pocit, že doma máte toho nejúžasnějšího partnera a vzápětí vám „předvádí“, že pro něj znamenáte míň než cizí děravá bota. Chodí pozdě bez omluvy či jakéhokoli vysvětlení, „nemá zapotřebí“ vám sdělovat kam jde – natož s kým, bez mrknutí …