Deset zenových vteřin

Deset zenových vteřin je kniha, kterou si autor dal za úkol seznámit své čtenáře s desetivteřinovými „zaklínadly“, které mají moc člověka „vnitřně zahojit“: zklidnit jej, najít zdroj vnitřní síly a energii vynakládat pouze na to podstatné. Pokud patříte mezi lidi, kteří věří, že své štěstí držíme sami ve vlastních rukou a že vše začíná v …

10 minut denně pro váš vztah

O vše, na čem nám záleží, bychom měli pečovat. Stejně tak o vztah, pokud nabydeme mylného přesvědčení, že naše „vztahové problémy vyšumí samy“, pravděpodobně naše partnerství odsoudíme k ošklivému konci…  Autor Dr. Barton Goldsmith napsal „příručku“, kde se dozvíme, jak si udržet a pěstovat spokojené partnerství. Název: 10 minut denně pro váš vztah Autor: Barton Goldsmith …

Obrazové luštění pro každý den

Ať jste školák nebo razítko na vašem maturitním vysvědčení dávno vybledlo, zkuste najít pastelky🖍, tužky✏ 🖋, ořezávátko, gumu a zkuste si „trénink mozku“ podle knihy OBRAZOVÉ LUŠTĚNÍ PRO KAŽDÝ DEN z NAKLADATELSTVÍ PORTÁL😉… Nebojte se nudy, kniha vás bude bavit… Název: Obrazové luštění pro každý den Podtitul: Trénink paměti a pozornosti Autor: Jitka Suchá Ilustrace: Libor …

Životní hodnoty v terapii

Terapie, která se zaměřuje pouze na zmírňování utrpení – ať fyzického 🥼 nebo psychického – opomíjí samotnou esenci bytí. Představme si člověka v kómatu – takový jedinec necítí bolest 🩸, ale jen těžko můžeme konstatovat, že vede šťastný život.  My lidé se nechováme „jen tak“, nahodile. Nikoli, většina našeho jednání má účel a my toužíme …

Umění být nešťastný

V naší západní společnosti „se nenosí“ smutek. Jsme nabádáni k tomu, abychom byli ve všech ohledech a směrech „silní, tvrdí, výkonní a úspěšní“, prý jen draví, flexibilní jedinci dosáhnou štěstí – a kdo by nechtěl být šťastný, že? Belgický psychiatr DIRK DE WACHTER napsal malinkou knihu o tom, jak je v životě důležité umět prožít …

Mandaly

Když se na sklonku 20. let začal profesor Carl Gustav Jung věnovat studiu evropské alchymie, její symbolika ho brzy přivedla k paralelám s východními naukami. Jak alchymistická tradice, tak tradice indická a čínská se totiž shodují v pojetí celistvosti lidské osobnosti. Téměř na stovce příkladů mandal z různých koutů světa nachází psycholog shodné obrazové struktury, …

První pomoc pro vysoce citlivé

Víte o sobě, že vás dokáže rozhodit každá „maličkost“: příliš mnoho smyslových podnětů vás unavuje, nesnášíte změny, povrchní rozhovory a emoce druhých vás vysilují? Nebojte, „nejste porouchaní“, patříte mezi vysoce citlivé jedince a Asa – Saga Hammarstedt napsala knihu, která vám pomůže se svou citlivostí pracovat, aby pro vás nebyla omezují, ale právě naopak. Pojďme …

Život je příliš krátký na to, aby…

Víte, čím si lidé velmi často a zbytečně ztrpčují, zkracují, otravují bytí na Zemi? Co je dobré se „odnaučit“, „škrtnout z programu dne“ a získat tak více času na věci/lidi, kteří za to stojí ? Autor ALAIN SAMSON na toto téma napsal knihu s názvem ŽIVOT JE PŘÍLIŠ KRÁTKÝ NA TO, ABY…  Začtěte se a …

Brouci v hlavě

Znáte ten pocit, kdy vám v hlavě „vrtá a hlodá“ dotěrná, zneklidňující myšlenka, která vás dokáže spolehlivě „rozložit“? Lidově řečeno: „Nasadili jste si brouka do hlavy.“ Vy nebo vám ho do mysli vklínil někdo jiný, na tom nesejde…, důležité je, že vás ona broučí myšlenka trápí, moří a pomalu – ale spolehlivě – ničí „na …