Jak navazovat kontakty i když nemáte rádi networking

Co je vlastně networking? Umění navazovat a udržovat vzájemně prospěšné vztahy v zájmu společných pozitivních výsledků. Networking vám dovolí dosáhnout vašeho potenciálu. Pomyslete na nějaký svůj cíl. Chcete si vybudovat firmu, kariéru, zlepšit svět, poskytovat služby, vytvářet umělecká díla? Dovednost navazování kontaktů vás vašemu cíli přiblíží. A když jste kovaný introvert, nejste rádi středem pozornosti …

Mozek, duše a tělo

V posledních dekádách lékaři předkládají stále více důkazů o plasticitě mozku a jeho schopnosti reagovat na lidské emoce, vzpomínky, fantazii, získané návyky a tím podmiňovat či léčit různá psychosomatická onemocnění. Pokud svůj čas věnujete skvělé knize Prof. MUDr. PhDr. Johanna Caspara Rüegera († 2018) mj. zjistíte, že psychické trauma se člověku může „propsat“ až do …

365 tipů pro vysoce citlivé lidi

Patříte k lidem, kteří až příliš intenzivně vnímají naladění lidí ve svém okolí? Jste empatičtí a stává se vám, že se natolik „rozdáváte“ ostatním, až jste z toho sami unavení, vyčerpaní nebo dokonce nemocní? Dr. Judith Orloff napsala knihu, která bude užitečným denním rádcem pro každého vysoce citlivého jedince. Název: 365 tipů pro vysoce citlivé …

Pečuj o své démony

Tsultrim Allione vyvinula a praktikuje metodu „krmení démonů“ založenou na vizualizaci démonů, rozmlouvání s nimi a jejich krmení. Démony jsou všechny naše posedlosti, strachy, chronické nemoci, deprese, úzkosti, různé závislosti atd. Pokud se svých démonů snažíme zbavit, pronásledují nás. Jestliže proti nim bojujeme, paradoxně získávají na síle. Nakrmením démonů vyřešíme konflikt a oni se stávají …

Psychopat ve vaší posteli

Jste nešťastní ve vztahu, který ze začátku vypadal jako láska z románu? Udržuje váš partner kontakt (z nepochopitelných pohnutek) se svými „bejvalkami“ a lže vám? Srovnává vás s ostatními ve svém životě a používá toto srovnávání k lichotkám či k urážkám? Všimla jste si, že je mistr v podrývání vaší sebedůvěry, mluví s vámi ironicky, …

Smysl života

Mnoho termínů pocházejících z „psychologické dílny“ Alfreda Adlera lidé běžně používají, aniž by znali jejich původ či autora, např.: komplex méněcennosti, pocit sounáležitosti, pud k moci atd. … Pojďme společně nahlédnout do jeho knihy, která shrnuje stěžejní myšlenky proslulého zakladatele individuální psychologie a nechme se inspirovat Smyslem života. Název: Smysl života Autor: Alfred Adler Nakladatelství: …

Sny jako řeč nevědomí

Nevědomí se prodírá na povrch ve vašich snech, avšak jen málo lidí má potřebné informace k tomu, aby své sny brali vážně a aby rozuměli jejich řeči. Kniha SNY JAKO ŘEČ NEVĚDOMÍ z nakladatelství Portál vám pomůže porozumět snům. Vraťme se ke svým snům, vizím a rituálům. Název: Sny jako řeč nevědomí Autor: Robert A. Johnson Nakladatelství: …

Stín v nás

Pojem „stínu / Stínu“ není v dnešní době neznámý, díky neutuchající popularitě jungiánské psychoterapie a freudovské hlubinné psychoanalýze si mnoho lidí uvědomuje, že má v sobě „stinné stránky“, které nechce ukazovat druhým a často se za ně i stydí. Ovšem potlačování a popírání toho, co k nám patří, působí pouze problémy nám osobně i našemu …

MBSR Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Dvojice německých autorek pustila do světa knihu s potenciálem účinné pomoci lidem, kteří nechtějí pokračovat v „moderním“ – mnohdy – sebedestruktivním životním stylu, který je postupně ničí a rozhodnou se pro aktivní přístup ke zvládání stresu, léčbě chronických poruch či deprese. Pokud se rozhodnou pro program MBSR, zvolí si tím zároveň funkční terapeutické řešení mnoha …