Kaizen

Kdo z nás by někdy netoužil po změně? Ať už se to týká rozličných „předsevzetí“, skoncování se zlozvyky nebo „změn životního stylu“… Ovšem pokud patříte k většinové populaci, z vlastní zkušenosti víte, že zvyk je železná košile a zajeté koleje stereotypu se hodně těžko opouštějí. V Japonsku znají – dekádami let ověřenou – metodu, kterou …

Život je příliš krátký na to, aby…

Víte, čím si lidé velmi často a zbytečně ztrpčují, zkracují, otravují bytí na Zemi? Co je dobré se „odnaučit“, „škrtnout z programu dne“ a získat tak více času na věci/lidi, kteří za to stojí ? Autor ALAIN SAMSON na toto téma napsal knihu s názvem ŽIVOT JE PŘÍLIŠ KRÁTKÝ NA TO, ABY…  Začtěte se a …

Cesta důvěry se sv. Terezičkou z úzkostí, deprese, pocitu viny

Příběhy lidí, kteří si sáhli na dno a ve všech ohledech překonali sami sebe, dokáží dodat odvahu a sílu ostatním, jenž se potýkají se stejnými či obdobnými potížemi. Některé z těchto osobností se navíc svými skutky zapsaly do historie a jejich jméno se skloňuje – a bude skloňovat – dlouho po jejich smrti. Jednou z …

Brouci v hlavě

Znáte ten pocit, kdy vám v hlavě „vrtá a hlodá“ dotěrná, zneklidňující myšlenka, která vás dokáže spolehlivě „rozložit“? Lidově řečeno: „Nasadili jste si brouka do hlavy.“ Vy nebo vám ho do mysli vklínil někdo jiný, na tom nesejde…, důležité je, že vás ona broučí myšlenka trápí, moří a pomalu – ale spolehlivě – ničí „na …

Osvobození od lpění

V tomto útlém, precizně vyhotoveném titulu nakladatelství MAITREA s názvem OSVOBOZENÍ OD LPĚNÍ rozhodně nehledejte zjednodušený, „buddhistický“ návod či postup „v bodech“, jak se osvobodit od samsáry a dosáhnout nirvány. Známý tibetský učitel Čhögjal Namkhai Norbu ve své knize sice vysvětluje, jakým způsobem se odpoutat od „čtyř lpění“, ovšem připravte se na to, že u …

Lidé

Co myslíte, jak by mimozemšťané vnímali nás lidi? Spisovatel MATT HAIG o tom má jasnou představu, na které „postavil“ svou nejnovější knihu LIDÉ. Otevřete zcela „jiný“ příběh, který vás bezbolestně donutí přemýšlet nad životem a vším, co většinou přecházíme bez povšimnutí :)… Název: Lidé Autor: Matt Haig Nakladatelství: Ocelot Rok: 2021 Počet stran: 304 Oficiální …

Když narcisté zestárnou

Máte stárnoucí rodiče, se kterými vždy bylo, je a bude „těžké vyjít“? Máte z nich „nervy“, protože vyžadují vaši péči a 100%ní oddanost a zároveň vám nikdy nezapomenout vysvětlit, že stejně „nic neděláte správně“? Leknete se pokaždé, když vám zazvoní telefon a vy zjistíte, že volají vaši a dobře víte, že „to zas bude horor“? …

Pod nohama cítíš stébla trávy

Jedním z negativních jevů 21. století, který postihuje stále větší část populace je nespavost, problémy s usínáním, pocit napětí, chronický stres, záchvaty paniky a úzkosti. Bojovat se s nimi dá např.: pomocí autogenního tréninku, meditace, imaginace a afirmacemi. Else Müller je autorka, která píše úspěšné tituly, které již celé roky pomáhají k vnitřnímu klidu nejen …

Věčná touha po uznání

Chováte se sebevědomě, přestože v duchu bojujete s nejistotou? Máte často dojem, že nevíte, kdo doopravdy jste? Zmítáte se mezi pocitem nízkého sebevědomí a velikášstvím? Máte pocit, že nejste „nikdy dost dobrá“ ? Mnohé ženy se potýkají s nikdy nekončící potřebou po uznání blízkými lidmi a okolím. Koncept ženského narcismu v knize autorky Bärbel Wardetzki umožní …