Pokud máte zkušenosti s diagnózou hraniční porucha osobnosti (zkratka HPO, buď jako nemocný či jeho blízká osoba), víte, jaké „peklíčko“ je s takovou poruchou žít. Oblíbený autor Paul T. Hanson napsal knihu, která čtenářům pomáhá pochopit všechna omezení a obtíže, které s sebou HPO vnáší do života pacientům, jejich rodinám i širšímu okolí. Díky publikaci se dozvíte zajímavé relevantní a hlavně prakticky využitelné informace, jak žít, fungovat v běžném životě a komunikovat – když žijete s diagnostikovanou hraniční poruchou osobnosti. Anebo máte podezření, že jí trpí váš blízký…
Podtitul: Hraniční porucha osobnosti ve vztazích
Autor: P. T. Hanson, R. Kreger
Rok: 2021
Počet stran: 264
Oficiální anotace
Máte pocit, že vámi váš blízký manipuluje, kontroluje vás nebo vám lže? Jste terčem intenzivních, 
bouřlivých a iracionálních útoků? Máte pocit, že musíte stále „našlapovat po špičkách“, abyste se vyhnuli další hádce? Pokud si na tyto otázky odpovídáte kladně, je možné, že má váš blízký hraniční poruchu osobnosti (HPO). Tato kniha již pomohla téměř půl milionu lidí, jejichž přátelé či příbuzní trpí HPO. Pomůže vám porozumět této destruktivní poruše, nastavovat si hranice a přestat se nechat ovládat nebezpečným hraničním chováním.
Summa summarum
Život v papiňáku. Hraniční porucha osobnosti ve vztazích mne zaujala skutečně na první dobrou – díky 
Poznámce vydavatele, kde se čtenáři dočtou, že celý tým pracující na knize udělal vše proto, aby si ověřil názvy léků a jejich terapeutické dávky pro praxi, vzhledem k tomu, že si živě dovedu představit celé martyrium týkající se této mravenčí prací, hluboce před zúčastněnými smekám. Kniha je psaná „pro život“, tak aby byla pro čtenáře co největším přínosem a skutečně pomáhala – např. na str. 28 : “ … Nesdělujte svému blízkému podezření na diagnózu
Při čtení této knihy možná budete prahnout po tom si s osobou, o níž se domníváte, že tuto poruchu má, popovídat o tom, co jste se dočetli. To je pochopitelné. V představách to vypadá asi takto: dané osobě se v hlavě rozsvítí žárovička, bude vám vděčná a hned se přihlásí ba terapii, aby nad svými démony zvítězila. Realita bohužel vypadá jinak. … Pokud má váš blízký nekonvenční formu 
HPO, možná bude trvat, že problémem jste vy všichni kolem. Nebude mít o terapii zájem a bude vás slovně a emočně napadat. Je téměř stoprocentní šance, že bude: popírat, útočit. překrucovat, tvrdit, že je oběť, a z vás dělat pachatele. … „
Text knihy je rozdělen do třech samostatných celků a 12 kapitol:
- část Jak porozumět hraničnímu chování
1. Má někdo na kom záleží , hraniční nebo narcistickou poruchu osobnosti
2. Co je hraniční porucha osobnosti?
3. jak porozumět narcistovi
4. Život v papiňáku: jaký dopad má hraniční chování na vás
2. část Jak znovu převzít kontrolu nad svým životem
5. Provedení změn v sobě samém
6. Jak porozumět své situaci: nastavení hranic a zdokonalení dovedností
7. Jak prosadit své potřeby jasně a sebejistě
8. Vytvoření bezpečnostního plánu
9. Jak před chováním způsobeným HPO ochránit děti
3. část Řešení specifických problémů
10. Očekávání zdánlivě nevyhnutelného: vaše hraniční dítě
11. Lži, fámy a dezinformační kampaně
12. Co teď? Rozhodování o vztazích
Dodatek A, Dodatek B, Dodatek C, Dodatek D
„… Používejte neútočné styly komunikace
Prvním krokem dobré komunikace je být dobrým posluchačem. Když je řada na vás, skutečně naslouchejte. Nemyslete na to, co se chystáte říct. Nebuďte defenzivní a nepřerušujte toho člověka, ani když vás obviňuje z věcí, které jste nikdy neudělali ani neřekli. Budete mít možnost se k tomu vyjádřit později. … „
Osobně se mi hodně líbí 3. kapitola, která se teoreticky i na konkrétních příkladech zabývá rozdíly mezi hraniční poruchou osobnosti a narcistickou poruchou osobnosti. Na knize velice oceňuji styl, jakým je napsaná: přes svou vysokou informační hodnotu si zachovala čtivost a „použitelnost“ pro „obyčejného“ člověka. Kniha se mi velmi líbila .
Hodnocení: 
Za nahlédnutí pod pokličku HPO děkuji nakladatelství Portál.
