Brouci v hlavě

Znáte ten pocit, kdy vám v hlavě „vrtá a hlodá“ dotěrná, zneklidňující myšlenka, která vás dokáže spolehlivě „rozložit“? Lidově řečeno: „Nasadili jste si brouka do hlavy.“ Vy nebo vám ho do mysli někdo jiný, na tom nesejde…, důležité je, že vás ona broučí myšlenka trápí, moří a pomalu – ale spolehlivě – ničí „na těle …

Když narcisté zestárnou

Máte stárnoucí rodiče, se kterými vždy bylo, je a bude „těžké vyjít“? Máte z nich „nervy“, protože vyžadují vaši péči a 100%ní oddanost a zároveň vám nikdy nezapomenout vysvětlit, že stejně „nic neděláte správně“? Leknete se pokaždé, když vám zazvoní telefon a vy zjistíte, že volají vaši a dobře víte, že „to zas bude horor“? …

Pod nohama cítíš stébla trávy

Jedním z negativních jevů 21. století, který postihuje stále větší část populace je nespavost, problémy s usínáním, pocit napětí, chronický stres, záchvaty paniky a úzkosti. Bojovat se s nimi dá např.: pomocí autogenního tréninku, meditace, imaginace a afirmacemi. Else Müller je autorka, která píše úspěšné tituly, které již celé roky pomáhají k vnitřnímu klidu nejen …

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti

Máte spoustu vtipných vzpomínek na to, jak jste se „vylili“ s kamarády? Vězte, že to není nic proti tomu, jak může být život fajn a veselý, pokud se z vás stane abstinent – říká Karel Nešpor. Otevřete dveře, mysl a srdce filozofickému přístupu k životu, ke zdraví a k závislostem Dr. Nešpora, CSc., který vám …

Věčná touha po uznání

Chováte se sebevědomě, přestože v duchu bojujete s nejistotou? Máte často dojem, že nevíte, kdo doopravdy jste? Zmítáte se mezi pocitem nízkého sebevědomí a velikášstvím? Máte pocit, že nejste „nikdy dost dobrá“ ? Mnohé ženy se potýkají s nikdy nekončící potřebou po uznání blízkými lidmi a okolím. Koncept ženského narcismu v knize autorky Bärbel Wardetzki umožní …

Když se introvertka vdá

Celosvětově oblíbená královna introvertů a kreslířka Debbie Tung se vdala 🙂 ♥ ! O tom, jak uzavření a tiší lidé snáší blízkost druhé – byť milované – osoby nám s lehkou nadsázkou a laskavým humorem vypráví ve svém dalším komiksu s názvem KDYŽ SE INTROVERTKA VDÁ, neváhejte a nechte se pozvat do domácnosti, kde je novomanželka …

Rozchod jako nový začátek

Procházíte v současnosti těžkým rozchodem či jste se s partnerem rozešli již dávno a stále se nemůžete od vztahu ´odstřihnout´? Nebo se vám ve výběru partnerů ´lepí smůla na paty´ a lezete z bláta do louže?  Autorka knihy ROZCHOD JAKO NOVÝ ZAČÁTEK radí čtenářům, jak přijmout rozchod, prožít emoce, zpracovat je, odrazit se ode dna …

Existenciální psychoterapie

Irvin D. Yalom autor knihy Existenciální psychoterapie definuje existenciální psychoterapii jako dynamický přístup k terapii, která se zaměřuje na záležitosti hluboce zakořeněné v bytí člověka. Ony autorovy zakořeněné záležitosti jsou čtyři a všem se zajímavým a čtivým způsobem věnuje Yalomova kniha: Smrt, svoboda, osamělost a ztráta smyslu. Název: Existenciální psychoterpie Autor: Irvin D. Yalom Nakladatelství: Portál …

Poruchy osobnosti v 21. století

Autoři publikace Poruchy osobnosti v 21. století vydali svou knihu s přesvědčením, že vzrůstající počet pacientů s poruchou osobnosti (jejichž celkový počet v populaci je v rozsahu 7 – 13% a 20 – 30%)  v medicínské praxi vzrůstá a vzniká tak naléhavá potřeba jednotné terminologie, která by klinickým specialistům umožnila tyto diagnózy včas rozpoznat,vysvětlit pacientovi a …

365 tipů pro vysoce citlivé lidi

Patříte k lidem, kteří až příliš intenzivně vnímají naladění lidí ve svém okolí? Jste empatičtí a stává se vám, že se natolik „rozdáváte“ ostatním, až jste z toho sami unavení, vyčerpaní nebo dokonce nemocní? Dr. Judith Orloff napsala knihu, která bude užitečným denním rádcem pro každého vysoce citlivého jedince. Název: 365 tipů pro vysoce citlivé …