Rozchod jako nový začátek

Procházíte v současnosti těžkým rozchodem či jste se s partnerem rozešli již dávno a stále se nemůžete od vztahu ´odstřihnout´? Nebo se vám ve výběru partnerů ´lepí smůla na paty´ a lezete z bláta do louže?  Autorka knihy ROZCHOD JAKO NOVÝ ZAČÁTEK radí čtenářům, jak přijmout rozchod, prožít emoce, zpracovat je, odrazit se ode dna …

Existenciální psychoterapie

Irvin D. Yalom autor knihy Existenciální psychoterapie definuje existenciální psychoterapii jako dynamický přístup k terapii, která se zaměřuje na záležitosti hluboce zakořeněné v bytí člověka. Ony autorovy zakořeněné záležitosti jsou čtyři a všem se zajímavým a čtivým způsobem věnuje Yalomova kniha: Smrt, svoboda, osamělost a ztráta smyslu. Název: Existenciální psychoterpie Autor: Irvin D. Yalom Nakladatelství: Portál …

Poruchy osobnosti v 21. století

Autoři publikace Poruchy osobnosti v 21. století vydali svou knihu s přesvědčením, že vzrůstající počet pacientů s poruchou osobnosti, jejichž celkový počet v populaci je v rozsahu 7 – 13% a 20 – 30% v medicínské praxi vzrůstá potřeba jednotné terminologie, která by klinickým specialistům umožnila tyto diagnózy včas rozpoznat, vhodně vysvětlit pacientovi a stanovit vhodný …

365 tipů pro vysoce citlivé lidi

Patříte k lidem, kteří až příliš intenzivně vnímají naladění lidí ve svém okolí? Jste empatičtí a stává se vám, že se natolik „rozdáváte“ ostatním, až jste z toho sami unavení, vyčerpaní nebo dokonce nemocní? Dr. Judith Orloff napsala knihu, která bude užitečným denním rádcem pro každého vysoce citlivého jedince. Název: 365 tipů pro vysoce citlivé …

Pečuj o své démony

Tsultrim Allione vyvinula a praktikuje metodu „krmení démonů“ založenou na vizualizaci démonů, rozmlouvání s nimi a jejich krmení. Démony jsou všechny naše posedlosti, strachy, chronické nemoci, deprese, úzkosti, různé závislosti atd. Pokud se svých démonů snažíme zbavit, pronásledují nás. Jestliže proti nim bojujeme, paradoxně získávají na síle. Nakrmením démonů vyřešíme konflikt a oni se stávají …

Šamanské cestování

Pokud nevíte, co si pod „šamanským cestováním“ představit, vězte, že jde o hlubokou a intenzivní meditaci, ke které není potřeba žádný výcvik. Je vědecky dokázáno, že při poslechu bubnů – konkrétně 180 rychlých úderů za minutu – se lidé ponoří do meditativního stavu mnohem rychleji, lehčeji a hlouběji. Šamanské cestování je tedy metoda, která se …

Stín v nás

Pojem „stínu / Stínu“ není v dnešní době neznámý, díky neutuchající popularitě jungiánské psychoterapie a freudovské hlubinné psychoanalýze si mnoho lidí uvědomuje, že má v sobě „stinné stránky“, které nechce ukazovat druhým a často se za ně i stydí. Ovšem potlačování a popírání toho, co k nám patří, působí pouze problémy nám osobně i našemu …

MBSR Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Dvojice německých autorek pustila do světa knihu s potenciálem účinné pomoci lidem, kteří nechtějí pokračovat v „moderním“ – mnohdy – sebedestruktivním životním stylu, který je postupně ničí a rozhodnou se pro aktivní přístup ke zvládání stresu, léčbě chronických poruch či deprese. Pokud se rozhodnou pro program MBSR, zvolí si tím zároveň funkční terapeutické řešení mnoha …

Léčivý rodokmen

Mnoho duchovních, náboženských i terapeutických směrů je založeno na poznání vlastních kořenů.  Z teze: „Bez poučení z minulosti se nevyhneme opakování chyb v budoucnosti.“ vychází i nejnovější kniha Lenky Šnajderové z nakladatelství Portál, která – pokud jí dáme šanci – nám ukáže cestu z našich trápení skrze stezku poznání předků. Název: Léčivý rodokmen Podtitul: Jak prababičky …

Snění navrací duši

To, že se lidem zdají sny, nám přijde jako „normální“. Někdo si své sny pamatuje, jiný ne. Ovšem věděli jste, že např. děsivé sny, které sníte, rozhodně nemusí „být vaše“?  Mohou „patřit“ dávno zemřelým cizím lidem nebo vašim předkům, které jste nikdy nepoznali. Sny zároveň mohou být „výletem“ do paralelních vesmírů či do věků minulých. …