Máte stárnoucí rodiče, se kterými vždy bylo, je a bude „těžké vyjít“? Máte z nich „nervy“, protože vyžadují vaši péči a 100%ní oddanost a zároveň vám nikdy nezapomenout vysvětlit, že stejně „nic neděláte správně“? Leknete se pokaždé, když vám zazvoní telefon a vy zjistíte, že volají vaši a dobře víte, že „to zas bude horor“? Nechte si poradit od americké terapeutky a autorky populárních publikací Niny W. Brown, jak zvládat komunikaci a vztahy s problémovým, stárnoucím, sebestředným rodičem. Kniha KDYŽ NARCISTÉ ZESTÁRNOU vám ukáže, jak se „bránit“ a „nezbláznit se“ ze stárnoucích uzurpátorů, které ze svých nemůžeme odstřihnout, protože to jsou naše rodiče (příbuzní)…
Název: Když narcisté zestárnou
Podtitul: Jak vyjít se sebestřednými rodiči
Autor: Nina. W. Brown
Rok: 2020
Počet stran: 232
Oficiální anotace
Vaše vztahy s některým z rodičů nebyly nikdy nejvřelejší, stýkali jste se spíše jen ze zdvořilosti, ale nyní otec či matka zestárli a potřebují pravidelnou pomoc a vy stojíte před problémem, jak láskyplně podporovat nesmírně obtížného, do sebe zahleděného člověka?
Kniha nabízí pomoc a podporu dětem stárnoucích a starých narcistických rodičů v obtížných vztahových situacích, zejména když z různých důvodů není možné se s takovým člověkem přestat stýkat. Navíc společnost jejich chování často připisuje pouze chorobám souvisejícím s touto životní fází. Každá kapitola obsahuje krátký test, jehož pomocí lze vyhodnotit situaci konkrétního čtenáře.
Summa summarum
Znovu opět se mi potvrdilo provařené: „Nesuď knihu podle obalu!“. Kdybych totiž měla usuzovat podle vzhledu obálky, tak by mě kniha Když narcisté zestárnou rozhodně neupoutala a musím 
konstatovat, že by to byla moje velká škoda. Dejte knize šanci (podobně jako já) a zjistíte, že je skvělá. Zejména, pokud se vás nějakým způsobem osobně dotýká problematika stárnoucích rodičů, se kterými je těžké / přetěžké vyjít a setkání s nimi jsou pro vás takříkajíc „o nervy“ a „za trest“. Text knihy je rozdělen do 11 kapitol:
1 Stárnoucí, do sebe zahleděný rodič
2 Typy narcistických rodičů
3 Proč reagujete, tak jak reagujete
4 Změňte své myšlení a změníte své reakce
5 Základní strategie zvládání
6 Jak zvládat neodbytné a podezíravé či defenzivní typy
7 Jak zvládat arogantní a agresivní typ rodiče
8 Jak zvládat konflikty a útočné konfrontace
9 Jak chránit svoje já
10 Jak chránit ostatní
11 Jak zvítězit a dál prospívat
Autorka napsala knihu pro lidi u kterých předpokládá:
- “ … jste dospělé dítě, které má alespoň jednoho narcistického rodiče
- při jednání s ním se cítíte bezmocně
- spočívá na vás odpovědnost za psychickou i emoční pohodu vašeho rodiče a již teď nebo v budoucnosti se od vás očekává, že se postaráte, aby na tom byl dobře i fyzicky
- máte neustále pocit, že toho pro rodiče neděláte dost nebo to nestačí
- zažíváte s narcistickým rodičem řadu nepříjemných situací a interakcí
- hledáte způsob, jak zařídit, aby na vás nepříjemné chování a postoje rodiče měly co nejmenší vliv
- chcete své blízké, například děti a partnera, aktivně bránit proti neustálým negativním a nepříjemným poznámkám, urážkám a výpadům ze strany vašeho rodiče. … „
Kniha je přehledně členěná a napsaná jednoduchým, příjemný stylem. Obsahuje řadu testů a cvičení, podle kterých si čtenář může otestovat sebe i rodiče, aby věděl „jak na tom jsou“ 🙂 . V textu se dozvíme vše, co je stěžejní pro komunikaci a interakci se starými „protivami, despoty, bolestínky, kňouraly, diktátory, sprosťáky, nevděčníky, šťouraly, zákeřňáky“ a dalšími problémovými seniory, ke kterým nás poutají nepřetnutelné vazby a z nich vyplývající povinnosti. Autorka čtenáře seznamuje se změnami osobnosti (fyzické a psychické), které se stárnutím přicházejí ruku v ruce a mohou narcistické založení rodiče násobit.
„… Nejprve se tedy podívejte na to, co byste dělat neměli:
- upoutávat na sebe pozornost
- otevřít se projekcím svého rodiče
- očekávat od rodiče, že vás pochopí a ocení, podpoří a povzbudí
- dávat v přítomnosti rodiče nebo v reakci na jeho chování najevo dotčenost, zlost a podobné pocity
- očekávat, že ostatní vidí vašeho rodiče nebo prožívají vztah s ním stejně jako vy
- dávat najevo netrpělivost, frustraci a podobně, ať už verbálně nebo neverbálně
- nahlas vzpomínat na situace, které ukazují vašeho rodiče, vás, vašeho partnera či děti v nepříznivém světle, i když třeba působí humorně
- někoho v přítomnosti vašeho rodiče kritizovat nebo napomínat
- jakkoli naznačovat, že je rodič nedokonalý, například, že udělala chybu … „
Díky knize se můžeme naučit, jak se k rodiči s respektem chovat a přitom si nenechat ubližovat a neskončit na antidepresivech či v blázinci. Mně kniha otevřela oči a pomohla. Doporučuji ♥.
Hodnocení: 100%♥♥
Za návod, jak se nenechat dovést k šílenství či do hrobu stárnoucím příbuzným, děkuji ♥ nakladatelství Portál ♥.
