Bylinková terapie

Patříte mezi tvory, kteří jsou přesvědčeni, že herbářů i jiných knih o bylinkách „není nikdy dost“? Nadšeně si listujete v knihách o sbírání léčivek, v návodech k výrobě vlastní kosmetiky a domácích medikamentů 🙂 ? Pak mám pro vás skvělou novinku z NAKLADATELSTVÍ GRADA. Má název BYLINKOVÁ TERAPIE a vsadím se, že z ní budete nadšení! …

Zeleninová kuchařka – pro VEGANY

Patříte mezi vegetariány, vegany či jen chcete konzumovat méně cukru, masa a lepku? Pak otevřete kuchařku Petra Klímy z nakladatelství Smart Press a zjistíte, že kniha nejen, že obsahuje téměř 100 autorských receptů, ale své čtenáře seznamuje s tradiční i zapomenutou zeleninou, jako je tuřín, vodnice, kadeřávek či černý kořen. V receptech se nepoužívají  živočišné produkty …

Restorativní jóga

Líbí se vám jóga, chcete jí praktikovat, ale z nějakého důvodu nezvládáte správně „držet“ jednotlivé asány? Existuje typ jógy, který je určen právě pro vás!  Díky rozličným podložkám a pomůckám mohou léčebné benefity asán na svém těle pocítit i lidé, kterým fyzická kondice či zdravotní omezení nedovolí jógu cvičit „klasicky“. Název: Restorativní jóga Podtitul: sestavy …

Šance pro ženu 40+

Dnešní doba se nám snaží namluvit, že pouze mládí je atraktivní. Stárnutí a tělesné změny jsou tudíž nepatřičné a my s nimi máme bojovat a snažit se je potírat všemožnými kosmetickými přípravky, chirurgickými zákroky a hormonálními léky z produkce farmaceutických gigantů. Ivana Stenzlová, autorka knihy Šance pro ženu 40+, všem ženám, které projeví zájem, ve své …

Buddha vaří

Tibetská medicína potraviny zkoumá podle chuti, vlastností, energetického působení a živlového složení. Všechny lidi lze zjednodušeně rozdělit do sedmi konstitučních typů, přičemž každý z nich vyžaduje pro své optimální zdraví trochu jinou výživu. Užitečná kniha Buddha vaří nám nabízí nejen pomoc při rozpoznání našeho konstitučního typu, ale je zároveň skvělým průvodcem poskytující rady o prospěšných …

Šťáva z řapíkatého celeru

Věříte v sílu a moudrost Přírody? Dáváte přednost bylinám před chemií? Nebo ničemu takovému nevěříte, ale lékaři si s vaším trápením neví rady a běžné léčebné postupy vám nepomáhají? Ať tak nebo tak, mohla by vás zaujmout nová kniha Nakladatelství Grada z řady Mystický léčitel pana spisovatele Anthonyho Williama. Ten ve své knize Šťáva z …

Zdravou stravou proti únavě

„Nechť je tvé jídlo tvým lékem a tvůj lék nechť je tvým jídlem.“  Slavný Hippokratův citát znají mnozí z nás, ovšem jen málokdo se jím řídí. Zuzana Švédová autorka knihy Zdravou stravou proti únavě si díky Osudu platnost Hippokratova rčení vyzkoušela sama na sobě a tak patří mezi povolané, „kteří ví, o čem píší…“ a …