Vše o adrenální únavě

Víte, že adrenální únava neboli únava nadledvin je vážným problémem mnoha lidí a možná i vás?🤔 Cítíte neustálou únavu, jste ustavičně ve stavu úzkosti nebo držíte dietu, cvičíte, zdravě jíte, ale přesto stále nedokážete zhubnout❓❓❓ Pak jste možná adepti na toto specifické onemocnění, o kterém se moc nemluví. Ovšem nezoufejte, nakladatelství Anag přichází s knihou VŠE …

Kundaliní jóga jako cesta duše

Název: Kundaliní jóga jako cesta duše Podtitul: Obratel po obratli k pochopení psychosomatiky páteře Autor: Satya Singh Nakladatelství: Grada – Alferia Rok: 2021 Počet stran: 192 Oficiální anotace V knize postupujeme obratel po obratli vzhůru po páteři a ke každému obratli získáváme cvičení, afirmaci, psychospirituální souvislosti a krátký příběh. Může se podle ní cvičit jako …

Kaizen

Kdo z nás by někdy netoužil po změně? Ať už se to týká rozličných „předsevzetí“, skoncování se zlozvyky nebo „změn životního stylu“… Ovšem pokud patříte k většinové populaci, z vlastní zkušenosti víte, že zvyk je železná košile a zajeté koleje stereotypu se hodně těžko opouštějí. V Japonsku znají – dekádami let ověřenou – metodu, kterou …

Bylinková terapie

Patříte mezi tvory, kteří jsou přesvědčeni, že herbářů i jiných knih o bylinkách „není nikdy dost“? Nadšeně si listujete v knihách o sbírání léčivek, v návodech k výrobě vlastní kosmetiky a domácích medikamentů 🙂 ? Pak mám pro vás skvělou novinku z NAKLADATELSTVÍ GRADA. Má název BYLINKOVÁ TERAPIE a vsadím se, že z ní budete nadšení! …

Luštěninová kuchařka – pro VEGANY

Asi všichni si ze školní jídelny pamatujeme na hrachovou kaši, která byla všeobecně neoblíbená a u mnohých lidí hrách – díky této zelené, lepkavé hmotě –  upadl v nemilost na věčné časy… Naštěstí nadešel čas změny a v krásné knize nakladatelství Smart Press s názvem LUŠTĚNINOVÁ KUCHAŘKA – PRO VEGANY  nalezneme jídla, která nás přesvědčí …

Zeleninová kuchařka – pro VEGANY

Patříte mezi vegetariány, vegany či jen chcete konzumovat méně cukru, masa a lepku? Pak otevřete kuchařku Petra Klímy z nakladatelství Smart Press a zjistíte, že kniha nejen, že obsahuje téměř 100 autorských receptů, ale své čtenáře seznamuje s tradiční i zapomenutou zeleninou, jako je tuřín, vodnice, kadeřávek či černý kořen. V receptech se nepoužívají  živočišné produkty …

Recyklovaná kuchařka

Všichni víme, že se ´jídlem má šetřit´, ale málokdo, nám poradí ´jak na to´.  Autorka knihy Recyklovaná kuchařka se se svými čtenáři podělí o své know-how, recepty a zkušenosti a díky ní se třeba i vaše kuchyně stane ´bezezbytková´. Otevřete s námi krásnou knihu z nakladatelství Smart Press a změňte pohled na nedojedené a ´unavené´ …

Léčivé byliny v květináči a na zahradě

Nakladatelský dům Grada přichází s další krásnou knihou, která nás zase o krůček vrátí zpět do náruče všemocné přírody. A co se dozvíte v nové knize LÉČIVÉ BYLINY V KVĚTINÁČI A NA ZAHRADĚ? Např. to, že v květináči na balkoně se dá pěstovat i taková kopřiva. Právě díky tomu, že nemá v květináči moc místa, se vám příliš …

Zelenina z ekozahrady

Autoři knihy Zelenina z ekozahrady nám ve své publikaci srozumitelně, bez falešných pozlátek, s velkou dávkou nadhledu a humoru vysvětlí, že svět ekozahrad a permakultur není o „zahradničení“ či módním směru, ale zejména o životní filozofii a alternativním stylu života, pro který se každý z nás může kdykoli rozhodnout. Jaroslav Svoboda a Lada Svobodová nás seznámí …

Květinová kuchařka

Květinami příroda člověka neobdařila „jen“ proto, aby si je mohl trhat do vázy, či aby mu zdobily záhony. Každá z nich je úžasný exponát, který může být zároveň lékem, jídlem, kořením či potěchou pro oko – a nezřídka je vše dohromady 🙂 . V mnohých případech se k bylinám a květinám váží pověsti či zaříkání. …